Hauptstraße 27
8380 Jennersdorf
Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais® – Methode
mit Regina Zimmermann
Mit der Feldenkrais® – Methode Freude an der Bewegung entdecken.
Durch Entspannung und Konzentration kann man kleinste Veränderungen während einer Bewegung im Körper beobachten.
Gewohnte Bewegungsabläufe und Haltungsmuster können klar erkannt werden und neue und mühelosere Bewegungsmöglichkeiten entwickelt werden.
Mit der Technik „Bewusstheit durch Bewegung“ kann dieser Lernprozess in Gang gesetzt werden, wodurch
Bewegungen bewusst optimiert werden können.
Wie zum Beispiel bei:
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
- Bandscheibenproblemen
- Schulterproblemen
- Hüftproblemen
Wirkt auch unterstützend bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder Schlaganfall und kann begleitend bei neuronalen Erkrankungen, wie Multipler Sklerose, Parkinson etc. angewendet werden.
Weiters dient die Methode der Bewegungsoptimierung bei Tanz, Theater, Musik und Kunst, sowie bei Kampfkünsten und anderen Sportarten.
Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bequeme Kleidung und Matte oder Decke mitbringen.
Im Bewegungsraum Verein Iduna in Jennersdorf
Dienstag 10:00 – 11:00
IDUNA Jennersdorf
Hauptstraße 27, 8380 Jennersdorf
☞ Beim ersten Kursbesuch bitte um Anmeldung:
REGINA ZIMMERMANN
Dipl. Feldenkrais Lehrerein
0664/3834479
feldenkrais@reginazimmermann.at
ℹ Weitere Informationen:
